إخلاء المسؤولية: النتائج غير مضمونة *** وقد تختلف من شخص لآخر ***. عادة ما يوصف فيتامين B17 ، المعروف أيضا باسم laetrile أو amygdalin ، بأنه علاج للسرطان ، ولكن استخدام Vitamin B17 لعلاج السرطان لم يتم اعتماده من قبل U. ولكن ماذا عن أطعمة فيتامين B17؟ عندما وجدت في الطبيعة يطلق عليها اسم amygdalin ، وكمستخلصة ، يطلق عليها laetrile. تمت إضافة هذه المادة إلى عائلة فيتامين ب في عام 1830 عندما تم اكتشافها ، على الرغم من عدم الإشارة إليها على أنها فيتامين من قبل خبراء التغذية أو الكيمياء الحيوية أو العلماء. لا يوجد بدل مدخول غذائي موصى به للأميغدالين لأنه لا يعتبر فيتامين حقيقي ، ولكن هناك أمر آخر يجب مراعاته وهو أن طعم فيتامين B17 طعم مرير ، لذلك لا يأكله الكثيرون على أي حال.. يشار إلى الأطعمة الغنية بفيتامين B17 باسم nitrilosides ، والتي تحتوي على السيانيد. فيتامين B17 الفوائد المحتملة هناك ادعاءات بأن أغذية فيتامين B17 يمكن أن تعالج السرطان أو على أقل تقدير وضعه في حالة هدوء عندما يتم استهلاك جرعات كبيرة كل يوم ، ولكن هذا مجرد دليل غير موجود ، وليس دليلاً علمياً. يجب أن تؤخذ النتائج بحذر وبعد البحث في الإيجابيات والسلبيات. ووجدت دراسة نشرت في مجلة الأشعة والبيولوجيا أن الأميغدالين ساعد جهاز المناعة عن طريق زيادة عدد خلايا الدم البيضاء التي هاجمت الخلايا الضارة.. يمكن للأشخاص الذين يعانون من انخفاض عدد خلايا الدم البيضاء الاستفادة من تناول مكملات B17. وقد يؤدي أيضًا إلى خفض ضغط الدم والحد من الألم ، ولكن لم يتم إجراء أبحاث كافية لجعل هذه المزاعم صالحة ؛ هو مجرد تكهنات في هذه المرحلة.
فيتامين ب 17 اين يوجد علاجههل من الآمن تناول فيتامين B17؟ تم إجراء بعض الدراسات على B17 وهي تشير إلى أن B17 آمنة للاستهلاك البشري ، ولكن خلاصة القول هي أنه يجب القيام بمزيد من الأبحاث لتحديد مدى سلامة كل من الفترات قصيرة الأجل وطويلة الأجل.. هناك فرصة أكبر لسمية السيانيد عند أخذ B17 شفويا وبكميات عالية بما فيه الكفاية ، ولكن ليس عندما يتم حقنها.. الطريقة الأسلم للحصول على B17 في هذه المرحلة هي من مصادر غذائية كاملة من فيتامين B17. فيتامين B17 الأطعمة ما هي بعض الأطعمة فيتامين B17؟ عدد قليل جدا ، ولكن قد لا يكون كثير ما يأكله الناس عادة ، ولا سيما البذور. تحتوي بذور الفاكهة على أعلى تركيز من B17 لأي طعام ، ومع ذلك يتجنب معظم الناس تناولها. هناك بعض الجدل المحيط بفيتامين B17 لأنه يحتوي على جزيئات السيانيد فيه. في جرعات عالية السيانيد هو قاتل ، ولكن المبالغ الموجودة في الغذاء مطلوبة للصحة المناسبة. فيتامين B17 في الأطعمة هو أفضل وسيلة للحصول على فيتامين في جسمك. أفضل مصادر اللوزة تأتي من مجموعة متنوعة من البذور والفواكه والخضروات والبراعم والمكسرات ، وأفضل مصدر موجود في بذور المشمش. تلعب التربة والمناخ دورا كبيرا في كمية فيتامين ب 17 في طعام معين ، لذلك قد يكون من الصعب تحديد المستويات الدقيقة لكل طعام. فيما يلي بعض الأطعمة التي تعتبر مصادر جيدة لفيتامين B17.فيتامين ب 17 اين يوجد ظهرفاكهة العديد من أنواع التوت هي مصدر جيد لهذا الفيتامين. ابحث عن الفراولة ، التوت ، التوت البري والعنب البري. حصة واحدة (كوب واحد) من عنب الثعلب ، العليق ، التوت ، التوت و البقوليات تحتوي على 500 ملليغرام من فيتامين B17. الفواكه الأخرى التي تعتبر مصادر جيدة للفيتامين هي الخوخ ، والخوخ ، والنكتارين ، والكرز ، والخوخ ، ولكن تذكر أن هذه الثمار في هذه الفاكهة هي المصادر الحقيقية للالأميغدالين.. جوز اللوز المر لديها B17 معظم ، مع الكاجو والجوز المكاديميا التالية. يترك / الخضر الورقية ، الأعشاب العديد من الأوراق والأعشاب مصدر جيد ، لكن القليل من الناس يضيفونهم إلى حميتهم أو حتى يسمعون بها. عشب جونسون وعشب تونس وعشب السهم عشب جيد للأكل إذا كان يمكنك العثور عليها. أوراق البرسيم والأوكاليبتوس هي مصادر أفضل من B17. السبانخ ، الخضر البنجر ، والجرجير كلها بكميات معتدلة. براعم براعم الخيزران هي أفضل براعم للأكل ، ولكن البرسيم ، المونغ ، وبراعم garbanzo هي أيضا مصادر لائقة. بذور بذور المشمش هي أفضل مصدر للفيتامين B17 لأي طعام. مصادر البذور الجيدة الأخرى تشمل التفاح والعنب والتوت والحنطة السوداء والكرز والاسكواش والدخن.فيتامين ب 17 اين يوجد 6 وب 12الدرنات البطاطا الحلوة والبطاطا الحلوة أسهل بكثير في متجر البقالة ، لذلك عندما تأخذ الشك في واحدة من هذه. بالإضافة إلى ذلك ، فإنها في متناول اليد! فيتامين B17 الغذاء الرسم البياني نوع الغذاء أمثلة فاكهة الفراولة ، التوت ، التوت البري ، العنب البري ، gooseberries، blackberries، boysenberries، raspberries، التوت ، الخوخ ، الخوخ ، النكتارين ، الكرز ، البرقوق جوز اللوز المر ، الكاجو ، المكاديميا المكسرات يترك / الورقية الخضراء / الأعشاب عشب جونسون ، عشب تونس ، عشب السهم ، الفصفصة ، الأوكالبتوس ، السبانخ ، البنجر الخضراء ، والجرجير براعم الخيزران ، البرسيم ، المونغ ، و garbanzo بذور المشمش والتفاح والعنب والتوت والحنطة السوداء والكرز ، الاسكواش والدخن الدرنات الكسافا والبطاطا الحلوة واليام كم من فيتامين B17 مناسب للاستهلاك؟ قد يحتاج الأشخاص المصابون بالسرطان إلى استخدام فيتامين B17 ، على الرغم من أن إدارة الغذاء والدواء لا تنظمه. الإجماع الأساسي هو أنه إذا كان لديك الكثير من السرطان ، فأنت تحتاج إلى الكثير من B17 ، لكن كن حذرًا وتعرف أن الآثار الجانبية لكميات كبيرة من B17 غير موثقة بشكل صحيح. لذا قبل أن تقفز من الصفر B17 إلى أخذ جرعة ضخمة ، ربما تفكر في أخذ جرعات إضافية لقياس كيفية استجابة جسمك ، ثم يمكنك إضافة أو طرح كما هو محدد من خلال شعورك. ويختلف ذلك من شخص لآخر ، ولكن غالبًا ما يكون كافياً 500 ميليغرام يوميًا مرتين في اليوم. أو حاول تناول بعض الأطعمة الطبيعية من فيتامين B17 المذكورة أعلاه. مصادر اليوم ق المادة: الأغذية الغنية بفيتامين B17 ، موقع ويب Livestrong ؛ HTTP: // شبكة الاتصالات العالمية. كوم / المادة / 85705 - الأطعمة الغنية بفيتامين B17 / ، آخر زيارة 14 مارس 2016. أغذية غنية بفيتامين B17 ، موقع ويب Nest ؛ HTTP: // امرأة. كوم / الأطعمة الغنية والفيتامينات b17-1158. Laetrile-Vitamin B17-amygdalin، Cure Zone web site؛ HTTP: // شبكة الاتصالات العالمية. asp ، تم الاطلاع عليه آخر مرة في 14 آذار 2016. الفواكه والخضروات التي تحتوي على فيتامين B17 ، موقع ويب Livestrong ؛ HTTP: // شبكة الاتصالات العالمية.فيتامين ب 17 اين يوجد وما هي فوائدهcom / article / 286441-fruit-vegetables-that-contain-vitamin-b17 /، last access March 14، 2016. Vitamin B17 Foods: Foods in Vitamin B17، Hub Pages web site؛ HTTP: // hubpages. كوم / الصحة / فيتامين-B17-الأطعمة-الأطعمة-الغنية بفيتامين-B17 ، آخر دخول مارس 14، 2016. كم B17 يجب أن آخذ؟ I Beat Cancer with Vitamin B17 web site؛ HTTP: // beatcancerwithb17. Laetrile / Amygdalin (PDQ)، Pub Med Health web site؛ HTTP: // شبكة الاتصالات العالمية. gov / pubmedhealth / PMH0032851 / ، تم الوصول إليها آخر مرة في 15 آذار 2016.
0 Comments
الرسوم الغذائية القلوية / الحمضية الرسوم البيانية تختلف احتياجات كل شخص ، ولكن بالنسبة للغالبية ، فإن النظام الغذائي المثالي هو 75٪ قلوي و 25٪ من الأطعمة الحمضية بالحجم. تميل الإجهاد والحساسية إلى إنتاج الأحماض في الجسم ، مما قد يزيد من الحاجة إلى استهلاك المزيد من الأطعمة الخاصة بك من المجموعة القلوية.. الخضار الفواكه (الخام) البروتينات الأخرى المحليات التوابل الخضار الشرقية الهليون التفاح اللوز البرسيم ستيفيا دايكون المشمش المشمش الكستناء التفاح خل التفاح (الخام) الفلفل الحار الهندباء الجذور البروكلي الأفوكادو بذور الكتان الشعير العشب القرفة كومبو بروسيل براعم الموز بذور القنب النحل حبوب اللقاح الكاري مايتاكي الكرفس الحبوب الدخن كلوريلا الزنجبيل نوري الجزر بذور الكابالا بذور اليقطين الأعشاب جوز الهند (جميع) ريشي القرنبيط الكرز برعم البذور الهندباء البحر ميسو الخضار. الكرفس الكرز بذور الكوسا الجينسنغ الشاي الخردل شيتاكي التواريخ شارد / التين / يزرع بذور عباد الشمس الشاي الأخضر ملح البحر Umeboshi الكرنب الخضر جريب فروت تيمبيه شاي الاعشاب تاماري واكامي الخيار العنب بروتين مصل اللبن Kombucha دولسي الكيوي الزبادي ليسيثين حبيبات الباذنجان الليمون المياه المعدنية الخميرة خميرة ليموز حليب عضوي (غير مستقر ) ثوم مانجو بروبيوتيك كالتس كرنب البطيخ عشب كوهلرابي نكتارين خس خسار الخردل الخردل الببايا البصل الخوخ الجزر الأبيض الكمثرى فلفل الأناناس اليقطين اليوسفي الباذنجان الطماطم الخضار البطيخ البقري المفاجئة البازلاء سبانخ براعم البطاطا الحلوة الجرجير البردي الدهون والزيوت فواكه الحبوب ألبان الجوز بروتينات حيوانية الأفوكادو التوت قطيفة زبدة البندق البندق البندق الكانولا النفط البرقوق الشعير الجبن Cashe ws لحوم البقر الذرة نفيس الشوفان الحنطة السوداء الآيس كريم السوداني الدجاج الكتان زيت الشوفان الحليب (pasturized) البقان اللحم البقري المفروم اللحم البقري زيت الكينوا الطحينية الكوخ الجبن الأرز الأرز الجوز البيض سميد الأرز كعك السمك زيت الزيتون رايس حليب الضأن زيت الفول السوداني فول الصويا حليب لحم الخنزير زيت القرطم زيت القمح أرنب تقصير شيل السمك عباد الشمس زيت التوكى لحم العجل لحم العجل فاصوليا المعكرونة أخرى المخدرات الكحول الذرة المعكرونة الفاصوليا السوداء الخبز الكيماويات البيرة البيض الشعرية الحمص البازلاء القهوة المخدرات (جميع) الخمور الارز المعكرونة البازلاء الخضراء توابل مبيدات الأعشاب المعكرونة البيضاء الفاصوليا الكلى شراب الذرة المبيدات الخميرة القمح الكامل المعكرونة العدس البسكويت ليما البقول المقطر الخل البنتو الفاصوليا الجافة جوز الهند والفاصوليا الحمراء والبطاطس وفول الصويا المشروبات الغازية البيضاء الفاصوليا السكر (جميع) القمح الجرذان اختيار العملية المستخدمة في تطبيق الزيوت العطرية التراثية & apos؛ المنتجات هي المسؤولية الوحيدة للمستخدم. المعلومات والبيانات المتعلقة بالزيوت العطرية للتراث & apos؛ لم يتم تقييم المنتجات من قبل إدارة الغذاء والدواء وليس الغرض منها تشخيص أو علاج أو علاج أي حالة صحية أو مرض. نحن لا نقدم أي ادعاءات علاجية لأي مكملات غذائية وفقا لقانون الصحة والتعليم الملحق واللوائح FDA. لن تكون الزيوت العطرية التراثية وأي من مديريها أو موظفيها أو ممثليها أو المشاركين في مزج وتعبئة الزيوت مسؤولين عن الأضرار الناشئة عن أو فيما يتعلق باستخدام منتجاتها. هذا هو تحديد شامل للمسئولية ينطبق على جميع الأضرار من أي نوع ، بما في ذلك (على سبيل المثال لا الحصر) الأضرار التعويضية أو المباشرة أو غير المباشرة أو اللاحقة أو الدخل أو الربح ومطالبات الأطراف الثالثة. نحن نفترض أي مسؤولية إذا كان المستخدم يستخدم أو يصف أي علاج أو زيت أساسي ، طبيعي أو غير ذلك ، له / نفسها أو آخر. يرجى استشارة أخصائي الرعاية الصحية المرخص عند الحاجة.
تشمل الفوائد الصحية لزيت بذور الكتان قدرته على تحسين صحة القلب ، والحد من الالتهاب والنقرس ، ومنع السرطان والشيخوخة المبكرة.. كما أنه يساعد على تعزيز جهاز المناعة وتنظيم عملية الهضم. يساعد زيت بذور الكتان على تنظيم الهرمونات عند النساء بعد انقطاع الطمث ، وانخفاض ضغط الدم ، ومنع أمراض الجهاز الهضمي المختلفة ، وتحسين صحة العين.. ما هو زيت بذر الكتان؟ زيت بذر الكتان ، والمعروف أيضاً بزيت بذر الكتان ، هو زيت نباتي مركز تم الحصول عليه من الكتان وقد عُرف للبشر لفترة طويلة بشكل مدهش.. الكتان ، الذي يعرف علميا باسم Linum usitatissimum ، لديه العديد من الاستخدامات وكان جزءًا من الثقافات المختلفة. على الرغم من أنه يعتقد أنها قد نشأت من منطقة البحر الأبيض المتوسط ولكن كندا وروسيا وفرنسا والأرجنتين هي أكبر منتجيها. إنه نبات شديد التنوع وينمو في مناخات متنوعة مع الكثير من الاستخدامات. منذ آلاف السنين ، تم استخدامه ليس فقط كعنصر أساسي في الكتان ولكن أيضًا كمصدر غذائي مفيد جدًا ويمكن الوصول إليه بسهولة. زيت بذر الكتان ، غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية ، هو أحد البدائل الأكثر شيوعًا للزيت النباتي التقليدي. ويعود ذلك جزئياً إلى أنه يحتوي على قائمة من المزايا الصحية الأكثر إثارة للإعجاب المنسوبة إليه. يمكن استخدامه بالطريقة نفسها تمامًا مثل أي زيوت نباتية أخرى ، ونكهة أنها لطيفة وغير مزعجة. وعلاوة على ذلك ، فإنه يطهي بالتساوي ، ويحافظ على صحة الجسم ، وسهل نسبيا لاستخراج. الفوائد الصحية لزيت بذر الكتان في حين أن الكتان هو المنطقة الرئيسية التي قد تواجه فيها الكتان ، فإن السوق الغذائية والغذائية حول العالم بدأت تظهر زيادة ملحوظة في الاهتمام. دعونا نلقي نظرة على بعض هذه الفوائد الصحية المثيرة للفضول من زيت بذور الكتان! يتحكم في مستويات الكوليسترول من بين جميع الزيوت النباتية الموجودة في السوق ، يحتوي زيت بذور الكتان على أعلى محتوى من أوميغا 3 ، وهو أمر مهم للغاية.
بذور الكتان ترجمة ثمن زيت غزةفي حين أن كلا من أشكال الكولسترول ضرورية للجسم ، يعتبر أوميغا 3 بالشكل الجيد ، يسمى الكولسترول HDL. يساعد حامض أوميغا 3 الدهني على التخلص من الكوليسترول السيئ ، ويسمى الكولسترول LDL ويساعد على توازن الكوليسترول في جسمك.. هذا يعني أنك لن يكون لديك تراكم على جدران الشرايين والأوعية الدموية ، مما يساعد على تقليل ضغط الدم ، ويقلل من فرص الإصابة بتصلب الشرايين ، ويمنع بشكل فعال النوبات القلبية والسكتات الدماغية.. وبعبارة أخرى ، قم بحماية قلبك باستخدام زيت بذور الكتان! يمنع السرطان أحد العناصر الهامة الأخرى لزيت بذرة الكتان هو محتواه العالي المضاد للأكسدة. زيت بذر الكتان غني في ستيرول النبات ، المعروف أيضا باسم فيتوسترولس. وهي تعمل كمضادات أكسدة قوية جدًا ، مما يعني أنها يمكن أن تساعد في منع الضرر الذي تسببه الجذور الحرة للخلايا السليمة في أجزاء مختلفة من الجسم ، بما في ذلك تحويلها إلى خلايا سرطانية.. وعلاوة على ذلك ، فإن القشور الموجودة في زيت بذور الكتان لها تأثير مباشر على توازن الهرمونات في جسمك. وهذا يعني أن السرطان المرتبط بالهرمونات أقل احتمالا أن يحدث في نظام الغدد الصماء في الجسم. يحسن صحة الجهاز الهضمي محتوى الألياف العالية من بذور الكتان يعني أن الجهاز الهضمي يحصل على تنظيم. تساعد الألياف في رفع البراز وتحريكه عبر الجهاز الهضمي ، وبالتالي تمنع الإمساك ، وكذلك الإسهال ، لأنه يمتص البراز المائي.. وعلاوة على ذلك ، تساعد القشري على تقليل فرص الإصابة بسرطان القولون! الحفاظ على ما يكفي من الألياف في نظامك الغذائي مهم أيضًا للحفاظ على مستويات الكوليسترول في الجسم. يمنع جفاف العينين الهرمونات في بذور الكتان تحسن كمية ونوعية السائل في عينيك ، وعدمه يمكن أن يكون مزعج جدا.بذور الكتان ترجمة ثمن زيت غزةيمكن الوقاية من جفاف العين مع الاستخدام المتسق لزيت بذور الكتان في النظام الغذائي. يمكن أن تمنع أيضا أشكال أكثر خطورة من هذه الحالة ، مثل متلازمة سجوجرن. يقلل الالتهاب القدرة المضادة للالتهاب من زيت بذور الكتان يعني أنه يمكن منع أشكال مختلفة من الالتهابات في الجسم ، بما في ذلك الأوجاع والآلام الطبيعية في المفاصل والعضلات ، فضلا عن ظروف أكثر خطورة مثل التهاب المفاصل وحتى النقرس! زيت بذر الكتان هو عامل طبيعي مضاد للالتهابات ، لذلك تأكد من تضمينه في نظامك الغذائي إذا كنت تعاني من حالات التهابية. يعالج مرض كرون مرض كرون هو حالة صحية تصيب الناس في جميع أنحاء العالم. وقد أظهرت الأبحاث على زيت بذور الكتان انخفاض في التهاب القولون والمسالك المعوية مع استهلاك هذا الزيت. يحافظ على التوازن الهرموني بعد أن تتعرض المرأة لانقطاع الطمث ، يتغير جسمها بطرق دراماتيكية ، خاصة فيما يتعلق بتوازن الهرمونات ، مثل الأستروجين. لها قشور في زيت بذور الكتان ، وهما secoisolariciresinol ، matairesinol ، و pinoresinol ، لها تأثير كبير على التوازن الهرموني ، مما يساعد العديد من النساء بعد انقطاع الطمث تعمل على نحو أفضل. كلمة الحذر: على الرغم من أن معظم المتخصصين يعتبرون بذور الكتان زيتًا صحيًا ، إلا أنه لا يزال هناك قدر كبير من الأبحاث التي يتم إجراؤها. وقد أظهرت لزيادة تدفق الدم بسبب كونه موسع للأوعية. وعلاوة على ذلك ، من غير الواضح ما إذا كان على النساء تناول زيت بذور الكتان أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية حيث أن آثار ذلك لم يتم بحثها بعد بشكل كافٍ..
هل يمكن للفيتامينات تحسين خصوبتك أو تؤدي إلى حمل أكثر صحة؟ هذا سؤال يطرحه الأطباء والباحثون على السواء لسنوات. معظم الدراسات التي تهدف إلى إيجاد صلة بين مستويات الفيتامينات والخصوبة جاءت غير حاسمة أو متناقضة مع النتائج السابقة. هذا النقص في البصيرة والمعرفة يمكن أن يثبط عزيمة الرجال والنساء الذين يبحثون عن طرق طبيعية للمساعدة في تحسين خصوبتهم. في الوقت الذي بدأت فيه العديد من الدراسات الحديثة التي تركز على الفيتامينات بالكشف عن الارتباطات الإيجابية بين الفيتامينات والخصوبة ، فإننا ما زلنا لا نعرف بشكل قاطع المدى الكامل لكل فيتامين قد يكون على تحسين أو إعاقة الخصوبة والحمل.. مع البحث المستمر نأمل في العثور على المزيد من الروابط الملموسة بحيث يمكن تقديم الإجابات. في حين أن لجنة التحكيم لا تزال خارج عن تأثير الفيتامينات ، وهنا استعراض ما نعتقد أنه يحتمل أن تكون الفيتامينات الواعدة للخصوبة. الفيتامينات للخصوبة ديهيدرويبياندروستيرون (DHEA) ما هو DHEA؟ Dehydroepiandrosterone (DHEA) هو هرمون الستيرويد التي تنتجها الغدد الكظرية. مرة واحدة في الجسم يتم تحويلها إلى الأندروجينات ، مثل التستوستيرون. تم العثور على هذه الهرمونات لتكون مهمة للوظائف ومستويات الطاقة الجنسية والإنجابية. تم العثور على مستويات DHEA في النساء حتى منتصف إلى أواخر 20s ثم تبدأ ببطء في الانخفاض. إلى جانب العمر ، يمكن أن يتسبب استخدام بعض الأدوية مثل الأنسولين والكورتيكوستيرويدات في تقليل مستويات DHEA.. ما نعرفه عن DHEA والخصوبة على مدى السنوات العديدة الماضية ، ظهرت الدراسات التي تدرس دور DHEA في الخصوبة. في عام 2011 ، أشارت إحدى هذه الدراسات إلى أن مستويات الاندروجين المنخفضة كانت ضارة لخصوبة المرأة ، وكانت مستويات الأندروجين الأعلى مفيدة لتطوير البويضات.. وقد توصلت أبحاث أخرى إلى أن البيض الناضج في بيئة أندروجين أعلى يتطور إلى بيض ذي جودة أفضل مقارنة بالبيض الناضج في بيئة تعاني من نقص الأندروجين ، مما يدعم النتائج في دراسة DHEA لعام 2011.. أسفرت نتائج هذه الدراسة عن إجراء المزيد من التحقيقات المستمرة في استخدام الـ DHEA لعلاج النساء المصابات باحتياط المبيض المتخلف (DOR) ، والذي يمكن أن يحدث إما عن طريق الشيخوخة المبكرة للمبيض أو ببساطة من خلال الشيخوخة الأنثوية..
coenzyme q10 pregnancy حبوبتترك نتائج الأبحاث المتضاربة والمشاركين في الدراسة المنخفضة الباحثين يشككون في وجود صلة حقيقية بين DHEA وتحسين الخصوبة مما يؤدي إلى استمرار البحث والتحري. Coenzyme Q10 (CoQ10) ما هو CoQ10؟ Coenzyme Q10 (CoQ10) هو مكمل مثل فيتامين الذي يقترح تعزيز كل من الخصوبة الذكور والإناث. وجدت في كل خلية من خلايا الجسم ، CoQ10 هو جزء من سلسلة نقل الإلكترون المسؤولة عن توليد الطاقة في خلايانا. يعمل كمضاد للأكسدة ، فإنه يقلل من الآثار الضارة للجذور الحرة على الجهاز التناسلي. من المعتقد أنه مع تقدمنا في العمر ، تتناقص مستويات CoQ10 الطبيعية. ونتيجة لذلك ، فإن العمليات التي تتطلب طاقة عالية ، مثل تلك المرتبطة بالتخصيب وتطوير الأجنة ، غير قادرة على العمل بجد مما أدى إلى انخفاض الكفاءة داخل هذه النظم. مع توفر طاقة أقل لآلات الخلايا المقسمة ، يمكن عمل المزيد من الأخطاء في تقسيم المعلومات الوراثية ، مما يؤدي إلى ارتفاع معدل الأجنة غير الطبيعية جينياً.. ما نعرفه عن CoQ10 والخصوبة كان هناك بحث كبير في آثار CoQ10 على الصحة العامة للحيوانات المنوية ونوعية البيض. اقترحت إحدى الدراسات أن الرجال الذين يستخدمون مكمل CoQ10 قد شهدوا زيادة كبيرة في حركة الحيوانات المنوية. في دراسة أخرى ، أظهر الرجال المكملون مع CoQ10 اليومي زيادة في عدد الحيوانات المنوية والتشكيل 1. على الرغم من أن CoQ10 قد يحسن تحليل السائل المنوي ، إلا أن الزيادة في معدلات الحمل لم تتم رؤيتها. وجدت دراسة واعدة حديثة 2 في الفئران تحسنا في جودة البيض في وقت لاحق في سنوات الإنجاب مما يوحي بأن مكملات CoQ10 قد تكون قادرة على المساعدة في التغلب على الانخفاض الطبيعي لخصوبة المرأة مع تقدمها في العمر. حتى الآن لم يتم الانتهاء من الدراسات حول تأثير CoQ10 في خصوبة المرأة.coq10 q10 pregnancy ویتامینسوف يساعد المزيد من البحث مع النساء على تحديد ما إذا كان يمكن أن تتحقق نفس التأثيرات لدى النساء في سن الإنجاب المتقدم. ترتيب موعد الفيتامينات لحمل صحي يقترح أن النساء اللواتي يخضعن لمعاملة الخصوبة يأخذن أيضا مجموعة من الفيتامينات المتوقعة من امرأة حامل. في الأيام والأسابيع الأولى من الحمل يمكن أن يكون لها تأثير كبير على الحمل بأكمله ، لذلك يعد إعداد الجسم لدعم النمو الصحي للطفل أمرًا مهمًا. حمض الفوليك ما هو حمض الفوليك؟ حمض الفوليك هو جزء من مركب ب من الفيتامينات. وهو ضروري للعديد من العمليات داخل الجسم بما في ذلك وظيفة الأعصاب ، وصحة خلايا الدم الحمراء ، والتكوين الصحيح للحمض النووي في كل خلية في الجسم مما يسمح بنسخ الخلايا بشكل طبيعي. ما نعرفه عن حمض الفوليك والحمل أثبتت الأبحاث المكثفة أن حمض الفوليك يحمي من تطور العيوب الخلقية في الحبل الشوكي. عيوب الحبل الشوكي ، والمعروف باسم عيب الأنبوب العصبي ، يؤثر على 0. مكملات حمض الفوليك ، التي بدأت قبل الحمل وتستمر حتى 6-12 أسبوعا من الحمل ، تقلل من معدل تشوهات الحبل الشوكي بنسبة 75 في المائة تقريبا.. لأن أكبر فائدة من مكملات حمض الفوليك تحدث قبل أن تدرك العديد من النساء أنهن حامل ، يجب أن تؤخذ مكملات حمض الفوليك مع 400 مكغ عن طريق جميع النساء اللواتي يمكن أن يحملن. حمض Docosahexaenoic (DHA) ما هي هيئة الصحة بدبي؟ DHA هو حمض أوميغا 3 الدهني الموجود في زيت السمك. وهو حمض دهني كبير في الدماغ ، والحيوانات المنوية والعين.coenzyme q10 pregnancy the risk of pre-eclampsiaما نعرفه عن DHA والحمل زادت المكملات الغذائية مع اوميجا 3 ق ، بما في ذلك هيئة الصحة بدبي ، في شعبية في السنوات الأخيرة. وقد أدى ذلك إلى زيادة في الفيتامينات السابقة للولادة المباعة المحتوية على DHA. وقد اقترح أن DHA يساعد في نمو المخ 3 وقد يزيد طول الحمل والوزن عند الولادة. مثل العديد من الدراسات التي تبحث عن ربط المكملات الغذائية والفوائد في الخصوبة أو الحمل تتعارض البيانات مع دراسات أخرى لا تظهر أي فائدة. في حين أن الدراسات متضاربة ، فمن المتوقع أن مكملات DHA قد تكون مفيدة لتطوير دماغ الطفل بينما لا تزال في الرحم. فيتامين د ما هو فيتامين د؟ يعتبر فيتامين د أحد العناصر الغذائية المهمة التي تساعد على تحسين امتصاص الأمعاء للمعادن الأساسية بما في ذلك الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفات والزنك.. يتم الحفاظ على مستويات فيتامين د إما عن طريق الابتلاع الغذائي أو من خلال التوليف في الجلد عند تعرضه لأشعة الشمس. بما أن فيتامين د هو فيتامين الشمس ، فمن المنطقي وجود اختلاف موسمي في مستويات فيتامين د. في الشتاء ، يصبح العديد من الرجال والنساء ناقصين من فيتامين د ، بينما في الصيف تكون مستوياتها ضعف ما في فصل الشتاء 4. وتؤدي هذه الفروق إلى الحاجة إلى مكملات طوال فصل الشتاء وسقوطها عندما تكون الأيام أقصر وتقل التعرض لأشعة الشمس. ما نعرفه عن فيتامين د والحمل أصبح نقص فيتامين (د) ونقص في المرأة التي تحاول أن تصبح حاملا والنساء الحوامل مصدر قلق متزايد. ومع ذلك ، فإن العلاقة بين حالة فيتامين D ونتائج الحمل لا تزال غير حاسمة وغير متناسقة. تم الإبلاغ عن العديد من الارتباطات المحتملة بين نقص فيتامين D ومضاعفات الجنين والأمهات الضارة.coenzyme q10 during pregnancyتشير بعض الدراسات إلى أن انخفاض مستويات فيتامين (د) قد يزيد من خطر الإصابة بسكري الحمل ، وتسمّم الحمل ، والولادة المبكرة ، والولادة القيصرية ، وانخفاض الوزن عند الولادة.. ومع ذلك ، فشلت دراسات أخرى تبحث في نفس القضية في إظهار أن النساء المصابات بانخفاض الفيتامين D معرضات بشكل متزايد. ارتبط نقص فيتامين د الوخيم بشدة بالكساح الخلقي (انخفاض كثافة العظام) وكسور العظام عند الوليد. في حين لم يتم تحديد أية فوائد مطلقة ، فإن الدراسات تظهر أن المستوى الطبيعي لفيتامين (د) يؤدي إلى زيادة الصحة العامة. ولهذا السبب ، فإن اقتراحنا للنساء اللواتي لديهن مستوى منخفض من فيتامين د يأخذن مكملاً ويحتفظن في النهاية بمستوى طبيعي. الأعشاب الصينية والمكملات الأخرى دراسات الإبلاغ عن استخدام تقرير الطب التكميلي والبديل بين 13. 3 في المائة إلى نسبة 87 في المائة من النساء يستخدمن نوعا من الطب البديل أثناء الحمل. غالباً ما يتم الترويج للمكملات العشبية كوهوش الأزرق ، والنعناع ، والبرسيم الأحمر على أنها طبيعية وبالتالي آمنة. تجذب مثل هذه الادعاءات النساء الحوامل أو اللاتي يحاولن الحمل ، في حين أن الدراسات لا تدعم هذه الادعاءات وقد وجدت بالفعل آثارًا جانبية ضارة.. ما نعرفه عن الأعشاب الصينية يجب أن تكون النساء حذرة من الأدوية العشبية التي تعد بزيادة الخصوبة. أظهرت بعض الأعشاب أنها تربط مستقبلات الهرمونات بشكل ضعيف وقد يكون لها تأثيرات ضارة.coenzyme q10 during pregnancyقلق آخر مع المكملات العشبية هو عدم وجود اللوائح. بما أنه يتم اعتبارها كغذاء من قبل FDA ، فإن المكونات لا يتم رصدها عن كثب مثل الأدوية بما في ذلك الفيتامينات. التناقضات من العلامة التجارية إلى العلامة التجارية وحتى دفعة لدفعة يمكن أن تعوق بدلا من مساعدة. وإلى حين إجراء دراسات إضافية لتحديد العلاجات التي تعتبر آمنة وفعالة عندما تحاول المرأة الحمل أو أثناء الحمل ، ينبغي تجنبها عندما يكون الحمل ممكنًا. سواء كنت تحاول الحمل أو تبحث عن طرق للترويج لحمل صحي ، فمن المهم أن تتحدث مع طبيبك قبل البدء بفوج من أي فيتامين أو ملحق.. الروابط بين مستويات 25 هيدروكسي فيتامين D ونتائج الحمل: دراسة قائمة على الملاحظة المستقبلية في جنوب الصين 2014 epub 3 Hellend et al. مكملات الأمهات مع الأحماض الدهنية n-3 طويلة السلسلة خلال فترة الحمل والرضاعة تقوي الأطفال في معدل الذكاء عند 4 سنوات من العمر. 1Balercia G، Buldreghini E، Vignini A، Tiano L، Paggi F، Amoroso S، Ricciardo-Lamonica G، Boscaro M، Lenzi A، Littarru G. Coenzyme Q10 العلاج في الرجال الذين يعانون من العقم مع asthenozoospermia مجهول السبب: تجربة عشوائية مزدوجة التعمية التي تسيطر عليها وهمي. البويضة الشيخوخة يمكن تحسين وظيفة الميتوكوندريا؟ FertilSteril. المحرر ملاحظة: تم نشر هذه المقالة في الأصل في يونيو 2014 وتم تحديثها للتأكد من دقتها وشمولها اعتبارًا من أبريل 2018.المشتري من سنغافورة يرجى اقتباس لمتطلبات المنتج بالجملة التالية - اسم المنتج: Manuka Honey الكمية المطلوبة: 1 X 20 و apos ؛ شروط شحن FCL: CIF أو FOB ميناء الوجهة: اليابان شروط الدفع: T / T شروط التعبئة والتغليف: زجاجة تبحث عن موردين من: Worldwide Contact: Rie Takeuchi مشتري العسل Manuka Honey استفسر الآن أضف إلى المفضلة المشتري من بولندا يهتم المشتري بتلقي عروض أسعار لطلب عرض أسعار RFQ التالي - اسم المنتج: Manuka Honey 400 MGO الكمية المطلوبة: 500 Kg شروط الشحن: CIF Destination Port: بولندا شروط الدفع: تحويل مصرفي تبحث عن موردين من: Worldwide جهة الاتصال: Joanna Sek مشتري العسل Manuka Honey Inquire أضف إلى المفضلة Buyer From Oman يرغب المشتري في استلام عروض أسعار - اسم المنتج: عسل المواصفات: الطهارة: 100٪ عبوة التغليف الصافي: مطلوب كمية كبيرة: 5 طن شروط الشحن: CIF ميناء الوجهة: عمان شروط الدفع: L / C أبحث عن موردين من جميع أنحاء العالم : Mir Ali استفسر الآن أضف للمفضلة Buyer From United States يرجى اقتباس لمتطلبات المنتج بالجملة التالية - اسم المنتج: العسل مواصفات: - الخام / البرية - الجرف الحياة: 2 سنة - لون العنبر الداكن - شهادة: FDA ، HACCP الكمية المطلوبة: 20 طن شروط الشحن: CIF Destination Port: Los Angeles، الولايات المتحدة شروط الدفع: قواعد شحنة / مرنة تبحث عن موردين من جميع أنحاء العالم الاتصال: Ali Sadeghi الاستفسار الآن إضافة إلى المفضلة Buyer From Australia يرجى اقتباس لمتطلبات المنتج بالجملة التالية - اسم المنتج: مانوكا العسل مواصفات: - النوع: العسل مانوكا - نقاء 100 ٪ - شروط التعبئة والتغليف: حسب الموردين - المنشأ: نيوزيلندا - 500 جرام زجاجة الكمية المطلوبة: في البداية 2 - 5 زجاجات كما Sample، Later 1000 Bottles شروط الشحن: CIF أو FOB Destination Port: أستراليا شروط الدفع: Paypal البحث عن موردين: New Zealand الاتصال: John Kim استفسر الآن أضف للمفضلة Buyer From Sydney، Nsw، Australia لحوم البقر الحلال ، الضأن الحلال ، العسل ، المكاديميا ، الحليب ، الحطب ، الخشب الرقائقي ، الأخشاب ، المياه ، كريات الخشب ، المهاد ، تأجيج ، القشرة ، مياه الينابيع ، الصوف استفسر الآن أضف إلى المفضلة المشتري من أستراليا The buyer would like to receive quotations for - Product Name: Manuka Honey المواصفات: نوع المعالجة: 100٪ عسل النحل الطبيعي الصف: عبوة التعبئة والتغليف الشروط: كمية كبيرة مطلوبة: 1X40 & apos؛ FCL شروط الشحن: FOB أو CIF Destination Port: الصين شروط الدفع: L / C أبحث عن موردين من: Australian and New Zealand جهة الاتصال: Richard Tong مشتري العسل Manuka Honey استفسر الآن أضف للمفضلة Buyer From Australia يرجى تقديم اقتباس للمتطلبات التالية من المستورد - اسم المنتج: عسل السائل المواصفات: النمط: الكمية العضوية المطلوبة: 10 حاوية في السنة ميناء الوجهة: سيدني ، أستراليا شروط الدفع: L / C أبحث عن الموردين من: في جميع أنحاء العالم الاتصال: جون Quach للاستفسار الآن أضف إلى المفضلة المشتري من سريلانكا اسم المنتج: العسل مواصفات: - الاستخدام لغرض التجزئة - أي أصل - 100 ٪ الكمية النقية المطلوبة: 1 - 2 MT شروط الشحن: CIF ميناء الوجهة: كولومبو ، سريلانكا شروط الدفع: تتم مناقشتها مع الموردين تبحث عن موردين من جميع أنحاء العالم Contact: Vigna Inquire Now أضف للمفضلة Buyer From الإمارات العربية المتحدة يهتم المشتري باستقبال عروض أسعار RFQ التالية - اسم المنتج: عسل المواصفات: النوع: عسل زراعة النوع: اللون الشائع: الأصفر الفاتح الشهادة: HACCP ، GLOBAL GAP الدرجة: 1 اللون: أخضر المعالجة: طازج المنشأ: غير محدد البضاعة: 100٪ شروط التعبئة والتغليف: الكمية القياسية المطلوبة: 1X40 و apos؛ FCL، Later: 4 - 5X40 & apos؛ شروط شحن FCL: شروط الدفع: 90٪ بعد التوصيل 10٪ عبر ميناء T / T الوجهة: ميناء راشد ، دبي ، الإمارات العربية المتحدة تبحث عن موردين من جميع أنحاء العالم: اتصل بنا Usamarir استفسر الآن أضف إلى المفضلة المشتري من Nepal يرجى اقتباس لمتطلبات المنتج بالجملة التالية - اسم المنتج: عسل المواصفات: نقي: 100 ٪ المنشأ: أي الاستعمال: أيورفيدا الطب الكمية المطلوبة: 500 - 1000 كغ.
بريان شيلهافي محرر أخبار تأثير الصحة ظهر منتج جديد على رفوف المتاجر في الآونة الأخيرة ويتم تسويقه كزيت جوز الهند السائل لأغراض الطهي والخبز. وهو مشتق من زيت جوز الهند ، ولكنه ليس زيت جوز الهند التقليدي. إذن ما هو هذا المنتج ، ولماذا يبقى السائل في درجات حرارة منخفضة؟ زيت جوز الهند الحقيقي ، سواء المكرر أو البكر ، لديه نقطة انصهار حوالي 75 درجة فهرنهايت. سيكون سائلًا فوق درجة الحرارة هذه ، ولكنه صلبة أقل من ذلك. الفرق بين الدهون والنفط هو أن أحدهما صلب والآخر سائل. في المناخات الاستوائية الحارة حيث تنمو جوز الهند ، وحيث تكون درجات حرارة الهواء دائما تقريبا فوق 75 درجة ، يكون زيت جوز الهند سائلا في معظم الأوقات ، وبالتالي فإن زيت جوز الهند. في أمريكا الشمالية ، زيت جوز الهند مادة صلبة ، دهون حقا ، معظم السنة. وقد أشار البعض إلى زيت جوز الهند الصلب كزبد جوز الهند ، ولكن هذا ليس دقيقا في الحقيقة. ما هو زيت جوز الهند السائل؟ إذن ما هو زيت جوز الهند السائل الذي يبقى سائلاً حتى في درجات حرارة منخفضة ولا يتحول إلى دهون؟ إنه في الواقع ليس منتجًا جديدًا على الإطلاق ، ولكن في الآونة الأخيرة فقط تم تسويقه كزيت للطهي. أما الأسماء الأخرى التي يطلق عليها هذا المنتج في بعض الأحيان فهي: زيت جوز الهند المجزأ ، زيت MCT (متوسط السلسلة الثلاثية) ، زيت جوز الهند MCT ، إلخ.. زيت جوز الهند السائل غير موجود في الطبيعة. يتم تصنيع زيت جوز الهند السائل عن طريق تجزئة زيت جوز الهند وإزالة بعض الأحماض الدهنية ، ومعظمها من الأحماض المشبعة ، التي تظل صلبة في درجات الحرارة المنخفضة..
زيت الحبة السوداء مع زيت جوز الهند ثالث حرفلا يحتوي زيت جوز الهند السائل على جميع الأحماض الدهنية الطبيعية الموجودة في شكله الطبيعي. يعتبر حمض اللوريك (C12) من أكثر أنواع الأحماض الدهنية السامة في زيت جوز الهند ، ويتألف من 50٪ من زيت جوز الهند الحقيقي.. هو على الأرجح أكثر الأحماض الدهنية شهرةً وأكثرها بحثًا في زيت جوز الهند ، ويرتبط بالعديد من الفوائد الصحية. وبالتالي ، فإن حمض اللوريك من زيت جوز الهند هو أيضا من الأحماض الدهنية الأكثر قيمة في السوق المستمدة من زيت جوز الهند ، والتي تستخدم في مجموعة متنوعة من المنتجات المصنعة التي تتراوح بين الأدوية والمنظفات. وهو أيضا فريد من نوعه لزيت جوز الهند ، وجدت بوفرة خارج زيت جوز الهند فقط في حليب الثدي البشري. تتم إزالة حمض لاوريك من أجل تصنيع زيت جوز الهند السائل. وذلك لأن نقطة انصهار حمض اللوريك ، كدهون مشبعة ، هي أكثر من 100 درجة فهرنهايت ، وبالتالي لا يمكن أبدا أن تكون جزءا من زيت سائل. شكوكنا هي أن زيت جوز الهند السائل المجزأ ربما تم اكتشافه في الأصل كمنتج ثانوي بسيط من أولئك الذين أرادوا حصاد دهون حمض اللوريك من زيت جوز الهند. زيت جوز الهند السائل هو نتيجة الأحماض الدهنية اليسرى ، ومعظمها لديها نقطة انصهار أقل بكثير. إذن ، ما الذي يتبقى بعد إزالة حمض اللوريك وبعض الدهون المشبعة الأخرى ذات نقاط الانصهار العالية من زيت جوز الهند الحقيقي؟ حسنًا ، يعتمد الأمر على من يصنع الزيت السائل وما يختار الاحتفاظ به وما يتم التخلص منه. هناك نوعان من الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة التي تحتوي على نقطة انصهار أدنى ، وهذه الأحماض الدهنية capric و capric (C8 C10). فهي ليست نسبة كبيرة من زيت جوز الهند الحقيقي ، وهي ليست فريدة من نوعها لزيت جوز الهند. فهي موجودة في حليب الماعز ، على سبيل المثال ، بوفرة أكثر مما هي عليه في زيت جوز الهند. الأحماض الدهنية الأخرى ذات نقاط الذوبان العالية الموجودة في زيت جوز الهند هي الأحماض الدهنية الأوليك و اللينوليك.زيت الحبة السوداء مع زيت جوز الهند ثالث علومهذه هي الأحماض الدهنية غير المشبعة الوحيدة الموجودة في زيت جوز الهند الحقيقي ، وهي جزء صغير جدا من زيت جوز الهند الحقيقي ، على الرغم من وجوده بكثرة في العديد من الزيوت الأخرى. حمض دهني أحادي هو أحماض دهنية أحادية غير مشبعة (أوميغا 9) مثل الموجودة في زيت الزيتون ، وحمض اللينوليك هو حمض دهني غير مشبع (أوميغا 6) ، كما هو موجود في زيت الذرة أو زيت الصويا. لا يعتبر أي نوع من الأحماض الدهنية مستقرًا للحرارة ، ويجب عدم استخدامه كزيت أولي للطهي ، ولكنه سيكون بتركيزات أعلى بكثير في زيت جوز الهند السائل.. لذا فإن النسبة المئوية للأحماض الدهنية MCT والأحماض الدهنية غير المشبعة سوف تعتمد حقاً على الشركة المصنعة لزيت جوز الهند السائل. إذا كانت ببساطة عبارة عن نفط متبقي بعد استخراج حمض اللوريك وإزالة الدهون المشبعة الأخرى ذات درجة الانصهار العالية ، فهي مزيج من MCTs والأحماض الدهنية غير المشبعة التي ربما تكون حوالي ثلثي الـ MCTs والثالث أحماض دهنية غير مشبعة تتكون من أحادية غير مشبعة والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة. زيت جوز الهند الحقيقي ، من ناحية أخرى ، أكثر من 95 ٪ مشبعة ومستقرة للطهي والحرارة العالية. هناك شيء واحد مؤكد: لا يحتوي زيت جوز الهند السائل على حمض لوريك MCT ، الذي يحتوي على نقطة انصهار حوالي 110 درجة. هل زيت جوز الهند السائل آمن؟ لقد كان زيت جوز الهند المجزأ منتجًا شائعًا لتصنيع منتجات العناية بالبشرة منذ فترة طويلة. من ناحية أخرى ، يعتبر زيت MCT الجديد الأحدث قليلاً في السوق ، ولكن يتم تسويقه كمكمل غذائي ، وليس كزيت للطهي.. والزيوت المتعددة غير المشبعة تكون عرضة للأكسدة وتتحلل بسهولة عند تسخينها ، مما يتسبب في تلف الجذور الحرة. كما تنكسر الزيوت الأحادية غير المشبعة بسرعة عند تسخينها. في حالته غير المُدفَّأة (مثل منتجات العناية بالبشرة) ، يجب أن تظل مستقرة في وجود الأحماض الدهنية المشبعة من الأحماض الدهنية capric و capric. أما بالنسبة للطهي بزيت جوز الهند السائل وهو MCTs السائلة بالكامل (capric و caprylic) ناقص الأحماض الدهنية غير المشبعة (مثل هذا المنتج قد لا توجد حتى في السوق الاستهلاكية) فهذا هو حقا أرض جديدة ومجهولة ، لأنها ليست تقليدية استخدام هذا المنتج المصنعة. أفضل تخمين لدينا هو أنه سيكون أكثر أمنا من الزيوت غير المشبعة على أقل تقدير. ولكن ، تحتاج إلى التحقق ومعرفة النسبة المئوية من زيت جوز الهند السائل التي قد تكون غير مشبعة ، بما في ذلك زيوت أوميغا 6 غير المشبعة المتعددة ، والتي لا ينبغي أن تستخدم في تطبيقات الطبخ عالية الحرارة ، على كل حال.زيت الحبة السوداء مع زيت جوز الهند ثالث حرفأيضا ، كمنتج مصنّع ، هناك خطوة إضافية لإنتاج زيت جوز الهند السائل ، وبالتالي فمن المرجح أن يكون أكثر تكلفة من زيت جوز الهند المكرر الحقيقي الذي سيحتوي على جميع الأحماض الدهنية ، بما في ذلك بطل MCTs ، وحمض اللوريك. كم من الناس الذين يشترون زيت MCT يدركون أن MCT الأكثر شهرة من كل حمض اللوريك ، غير موجود؟ أولئك الذين يسوقون النفط MCT يزعم بفخر أنه يحتوي على المزيد من MCTs من زيت جوز الهند الحقيقي ، ولكن هذا هو فقط في غياب حمض اللوريك ، أكثر الأحماض الدهنية فريدة من نوعها والأكثر قيمة الموجودة في زيت جوز الهند ، وتمثل حوالي 50 ٪ من تكوينه عندما غير مجزأ. لذلك دعونا نكون واضحين جدا: زيت جوز الهند السائل ليس حقيقي زيت جوز الهند. عندما يستخدم مصطلح زيت جوز الهند تقليديًا وتاريخيًا ، فإنه يشير إلى كل الزيت المستخرج من جوز الهند ، مع وجود جميع الأحماض الدهنية. لذلك لا يشمل زيت جوز الهند السائل (أو زيت MCT). ندعو هؤلاء الذين يقومون بتسويق هذا المنتج ليكونوا منفتحين وشفافين أمام المستهلكين حتى يعرفوا بالضبط ما يشترونه. دعونا لا نقفز فقط على عربة زيت جوز الهند ونحاول تسويق شيء مثل زيت جوز الهند الذي ليس في الحقيقة ما يتوقعه الناس عند شراء زيت جوز الهند الحقيقي. موجز زيت جوز الهند السائل باختصار ، ماذا لديك عندما تأخذ حمض اللوريك من زيت جوز الهند الحقيقي؟ لديك النفط العادي الذي يفتقد الميزة الأكثر شهرة من زيت جوز الهند ، وحامض اللوريك. حمض لوريك هو 50 ٪ من زيت جوز الهند الحقيقي ، و 0 ٪ من زيت جوز الهند السائل. المكان الوحيد الآخر في الطبيعة حيث يوجد حمض اللوريك بكثرة هو حليب الثدي البشري. هل من عجب أن زيت جوز الهند السائل قد تم تطويره كمنتج بعد إزالة زيت جوز الهند الأكثر شهرة والأكثر قيمة؟ زيت جوز الهند السائل هو مزيج من حامض كابريك وكابريليك ، أحماض دهنية متوسطة السلسلة موجودة بكثرة في أماكن أخرى في الطبيعة ، مثل حليب الماعز ، وهو المكان الذي حصلت منه على الاسم من ، من حمض الأوليك الموجود بكثرة في زيت الزيتون ومن حمض اللينوليك الموجود في العديد من الزيوت النباتية مثل الصويا والذرة. الزيوت النباتية عالية في الأحماض الدهنية الأوليك و اللينوليك ليست مستقرة للحرارة ، ويجب عدم استخدامها في الطبخ أو الخبز عالية الحرارة لأنها سوف تسبب الضرر الجذور الحرة.زيت الحبة السوداء مع زيت جوز الهند ثالث فيديوتم تسويق زيت جوز الهند السائل سابقاً كزيت جوز هند مجزأ لتطبيقات العناية بالبشرة ، أو زيت MCT كملحق غذائي. يمكن أن يكون تسويقه كزيت للطهي خطيراً ، لأنه لا يحتوي على نفس الأحماض الدهنية مثل زيت جوز الهند الحقيقي. لذا ، هل ينبغي علينا أن ندعو حقًا إلى إنتاج زيوت سائلة مصنعة بدون زيت جوز الهند اللوريك؟ المراجع الأحماض الدهنية ومشتقاتها من زيت جوز الهند ، غريغوريو سي. Gervajio Bailey s منتجات الزيوت الصناعية والدهون ، الإصدار السادس ، مجموعة الستة وحدات. حقوق الطبع والنشر # 2005 جون وايلي وأولاده ، وشركة.نبذة عن المؤلف: على عكس العديد من الأشخاص الذين يكتبون عن زيت جوز الهند ببساطة عن طريق القراءة عنه ، عاش برايان شيلهافي بالفعل في منطقة لإنتاج جوز الهند في الفلبين لعدة سنوات مع عائلته ، راقبًا بشكل مباشر الاختلافات بين النظام الغذائي وصحة الجيل الأصغر وتلك من جيل الآباء زوجته لا تزال تستهلك نظام غذائي تقليدي. وأدى ذلك إلى سنوات من دراسة أنماط التغذية والأنماط الغذائية الفلبينية مباشرة أثناء العيش في مجتمع زراعي ريفي في الفلبين. بريان هو مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً: زيت جوز الهند: كيف غير حياة الناس وكيف يمكن أن يغيّر حياتك! يتضمن 85 وصفات شحن مجاني متاح! قراءة الكتاب الإلكتروني العذراء زيت جوز الهند على جهازك المحمول! حقوق الطبع والنشر لعام 2013 لأخبار Health Impact News لإعادة الطبع بالكامل.
غير مصحوب بروتين مصل اللبن: ما هو ، وكيف يعمل ، ولماذا يجب أن أعتبر؟ ما هو بروتين مصل اللبن غير المحصل؟ ملاحظة: لفائدة الأخطاء الإملائية ، وهذا ينطبق أيضا على بروتين مصل الحليب. فيما يتعلق ببروتين مصل اللبن غير المعالج ، للحصول على لمحة موجزة ، جنبا إلى جنب مع طرق أخرى لرفع مستويات الجلوتاثيون ، انقر فوق هنا. دعونا نبدأ أولا مع بروتين مصل اللبن بشكل عام. هذا هو البروتين الذي تم عزله من مصل اللبن. مصل اللبن هو المادة السائلة التي يتم تركها بعد إزالة المواد الصلبة من حليب البقر أو الأبقار. هناك العديد من الشركات المصنعة التي اتخذت هذا البروتين مصل اللبن ومعالجتها في خليط يمكن استخدامها لبناء العضلات أو لبناء العضلات وتنمية العضلات. يمكنك العثور على مجموعة كبيرة من مسحوق بروتين مصل اللبن لصنع عصير الفطور ، أو مشروب البروتين ، في أي من التغذية العامة ، أو تدريب الوزن ، أو مخزن أو كمال الأجسام المكمّلة.. رأيت مؤخرا بروتين مصل اللبن مثل هذا في كوستكو يدعى الحليب العضلي. يسمى واحد آخر جيد لاتباع نظام غذائي غني بالبروتين لاستخدامه في عصير الإفطار ، Designer Whey. هذه هي شعبية جدا اليوم لمشروبات البروتين والمشروبات. ابق على اطلاع على آخر الأخبار من خلال الاشتراك في e-zine: بروتين مصل الحليب هو مصدر ممتاز للبروتين الغذائي ، وهو فعال جدا في بناء العضلات للتغذية الرياضية ، أو لأي شخص يرغب في تقليل الدهون في الجسم ، وبناء العضلات من خلال التمرينات و / أو كمال الأجسام. يصنف هذا النوع من بروتين مصل اللبن على أنه متغير. ماذا يعني التشويه والتحريف؟ هذا يعني ببساطة أن بروتين مصل اللبن قد تم معالجته عند درجة حرارة عالية ، عادة فوق 160 درجة فهرنهايت أو 72 درجة مئوية. لقد تم حليب اللبن الذي تشتريه في المتجر ، مما يعني أنه تم تحريفه أو طهيه في درجة حرارة عالية لضمان تدمير جميع الكائنات الدقيقة التي قد تضر بك. إذاً لنضع كل ذلك معًا ، ما هو بروتين مصل اللبن الذي لم يتم إصلاحه؟ إنه بروتين مصل اللبن الذي لم يتم تغييره. وهذا يعني أنه يجب معالجة البروتين بطريقة يتم فيها تدمير الكائنات الضارة ، ولكن لا تتعرض للأحماض الأمينية الحساسة للحرارة التي تجعلها نشطة بيولوجيًا ، وتسمى الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة ،. لم يتم تعقيمه ، ولكن تم معالجته في درجة حرارة أقل من البسترة التقليدية من أجل الحفاظ على الأحماض الأمينية التي هي قابلة للحرارة ، أو تم تدميرها بواسطة حرارة عالية. المصطلحات التي يمكن استخدامها بشكل متبادل لبروتين مصل اللبن الذي لم يتم معالجته هي بروتين مصل اللبن ذو قيمة بيولوجية عالية وبروتين مصل اللبن النشط بيولوجيًا. قد تسمع أيضًا أنه يُشار إليه بعزل بروتين مصل اللبن الذي لم يتم معالجته ، أو تركيز بروتين مصل اللبن الذي لا يعتد به. إن بروتين مصل اللبن الذي لا يعتد به والذي له قيمة بيولوجية عالية يعني أنه يحتوي على كمية كبيرة من الأحماض الأمينية الأساسية. هذا النوع من بروتين مصل اللبن الذي يتم معالجته من حليب البقر الخام يحتوي على كمية عالية جدا من السيستئين المستعبدين ، جنبا إلى جنب مع الأحماض الأمينية المتفرعة الأساسية الأخرى ، لذلك لديه قيمة بيولوجية عالية ، مع علامة تجارية معينة لها قيمة بيولوجية تبلغ> 110 BV. ومع اكتشاف المزيد من الناس حول قيمة بروتين مصل اللبن ذي القيمة البيولوجية العالية ، قد يقترح المصنّع على ملصق منتجهم أنهم يقدمون مثل هذا البروتين الخاص. إن حقيقة وجوده في الحوض هو أول دليل على أن هذا غير صحيح. إن بروتين مصل اللبن النشط بيولوجيًا يعد مكلفًا للغاية ويتطلب تقنية خاصة للقيام بذلك. يتم تقليل النشاط الحيوي عند تعرضه للحرارة أو الهواء أو الرطوبة ، لذلك إذا كان في الحوض ، فلا يتم التخلص منه بروتين مصل اللبن. هناك طريقة أخرى يمكنك إخبارها أنها غير نشطة بيولوجيًا إذا كانت ذات نكهة. إذا كان يأتي في الفانيلا أو الشوكولا أو الفراولة ، فقد تم تحللها ، مما يعني أنه تم تغيير لونها ليصبح من الأسهل الخلط. يمكنك أيضا التحقق من المعلومات المكملات الغذائية على الملصق كذلك. قد قائمة السيستين كمكون ، ولكن سيتم فقدان هذا في عملية الهضم. هذا ليس بروتين مصل اللبن النشط بيولوجيًا ، ولن يساعدك في رفع الجلوتاثيون في خلاياك. بروتين مصل اللبن غير المحضر له جودة واضحة لا لبس فيها لها: إنه غير من الصعب ويصعب خلطها. إذا صببت بعض مسحوق بروتين مصل اللبن النشط بيولوجيًا في سائل ، فسوف تطفو وتقاوم الاختلاط. هذه هي إحدى الطرق لمعرفة أنك قمت بالفعل بفقدان بروتين مصل اللبن. لإجراء مناقشة متعمقة للممتلكات البيولوجية ، وصياغة فريدة ، وفعالية Immunocal ، بالإضافة إلى عوامل أخرى إلى جانب السيستئين المستعبدين للنظر فيها عند مقارنة عترات بروتين مصل اللبن الأخرى غير المصابة بالبروتين أو بروتينات مصل اللبن مع Immunocal ، يرجى النقر هنا.. غوتمان وجون مولسون هنا: ماذا يفعل بروتين مصل الحليب غير المحبل؟ سوف يساعدك بروتين مصل اللبن غير المحضر على بناء العضلات تمامًا كما يفعل بروتين مصل اللبن العادي. السبب الرئيسي الذي يجعلك ترغبين في تناوله في شكل غير معدم هو إذا كنت ترغب في رفع الجلوتاثيون بالإضافة إلى بناء العضلات. هذا هو السبب الوحيد الذي يجعلك بحاجة لمعرفة الفرق بين الاثنين ، وهو فرق مهم. سوف بروتين مصل اللبن العادية بناء العضلات! سيزيد بروتين مصل اللبن غير المحضر من الجلوتاثيون! للحصول على نظرة عامة على ما هو الجلوتاثيون ، وماذا يفعل ، ولماذا تحتاجه ، انقر هنا. لمراجعة جميع طرق رفع الجلوتاثيون ، انقر هنا. سنناقش الآن بمزيد من التفصيل ما يفعله بروتين مصل اللبن الذي لم يتم تشخيصه ، وهو أحد طرق رفع الجلوتاثيون ، وكيف يعمل هذا. يحتوي بروتين مصل اللبن النشط بيولوجيًا على ثلاثة بروتينات محددة عالية جدًا من الأحماض الأمينية الأساسية المفقودة من غذائنا اليوم. البروتينات هي: الزلال أو الألبومين المصل البقري ، اللاكتوفيرين ، ولاكتالبومين. هذه البروتينات عالية جدا في الأحماض الأمينية الأساسية تسمى السيستين. ويسمى أيضا السيستين ، وهو جزيئين من السيستين المتصلين ببعضهما البعض ، بالسيستين. يوجد في اللحم النيئ والبيض الخام وحليب البقر الخام. بمجرد طهي هذه الأطعمة الثلاثة ، يتم إتلاف السيستين أو السيستين ، لأن الرابطة التي تمسكها معاً هي حرارية أو مدمرة بالحرارة. معظمنا اليوم لا تستهلك هذه الأطعمة الخام ، ولا ننصح أن تفعل ذلك. يحصل الأطفال الذين يتناولون الرضاعة الطبيعية على مادة السيستين في حليب أمهاتهم حتى يفطموا. أقرب غذاء لدينا لبن الأم الثدي كما البالغين هو حليب البقر أو البقرة في شكل الخام. = من المثير للاهتمام أن نلاحظ ، مع ذلك ، أنه قبل سنوات ، قبل البسترة ، عندما كان الناس يستهلكون الحليب الخام من المزارع المحلية أو العائلية ، كان لديهم مستويات جلوتاثيون أعلى في دمائهم.. الآن بما أنه لا يمكننا الوصول إلى هذه الأطعمة بكميات آمنة ، فلدينا حاجة أكبر من أي وقت مضى لإيجاد مصدر جيد للسيستئين المستعبدين ، حتى يمكننا أن نزيد بشكل فعال الجلوتاثيون في أجسادنا. الأحماض الأمينية الثلاثة التي يحتاجها الجسم لكيفية رفع الجلوتاثيون هي السيستين ، والجليسين ، والغلوتامات. الجلايسين والغلوتامات هي وفيرة في نظامنا الغذائي ، ولكن ليس السيستين. وبما أن السيستئين في حد ذاته يتم تدميره في الأمعاء ، فإنه يجب أن يكون مرتبطًا بالطريقة التي نجدها بها في بروتين مصل اللبن الذي لم يدم طويلاً للقيام بالمهمة بنجاح.. وبالتالي ، يعتبر cysteine المستعبدين عامل الحد من المعدل لرفع الجلوتاثيون في خلايانا. إن رحلة جزيء cysteine المستعبدين من الثدي الأم أو ضرع البقر إلى خلاياك لتكوين الجلوتاثيون هي رحلة رائعة بالفعل. دعونا نتابع على طول! عندما يستهلك السيستئين المستعبدين من ثدي الأم ، أو من بروتين مصل اللبن الذي لم يتم معالجته ، والمصنوع من حليب البقر الخام ، يكون على شكل جزيئين من السيستين ، مرتبطان ببعضهما البعض بواسطة رابطة الكبريت.. عندما يتم استهلاك السيستين مجانا ، فإنه عادة ما يتم تدميره في القناة الهضمية. ولكن عندما يتم ربط اثنين منهم معا ، فإنه يجعلها "آمنة" ، وهذه السندات هي البيبسين ومقاومة التريبسين ، مما يعني أن الانزيمات الهضمية لن تكون قادرة على حل هذه السندات. هذا أمر جيد وما يجعل السيستين مستقلا للغاية! يتم امتصاص السيستين المترابط من خلال جدران الأمعاء إلى مجرى الدم ، والذي يحمله إلى كل خلية في جسمك. تلك 100 تريليون خلية في جسم إنسان متوسط، ويذهب إلى كل واحد منهم! وبمجرد دخول السستين السيستين إلى الخلية ، يتكسر بعد ذلك إلى جزيئين cysteine حرلين ، ثم يمكن لكل جزيء من هذه الجزيئات السيستين أن تتحد مع الجليسين والغلوتامات المتوفرين ، ويجعل الجلوتاثيون موجودًا في كل خلية. انها عملية مصممة ببراعة جدا! لذا ، ببساطة ، فإن بروتين مصل اللبن الذي لم يصبغ به أحد يرفع الجلوتاثيون في خلاياك! ببساطة ، بروتين مصل اللبن النشط بيولوجيا هو أفضل طريقة لرفع الجلوتاثيون لأنه الطريقة الأكثر طبيعية التي تم إنشاؤها لرفعه بمجرد مفطوم لك. وإذا كنت تقرأ هذا ، فسأفترض أنك مفطوم! حليب الأم الأم يعمل حتى يتم فطرك ، وبعد ذلك ، حليب البقر الخام هو أفضل مصدر! هو أقرب مادة في التركيب الطبيعي لحليب الأم الأم. يحتوي بروتين مصل الحليب ذو القيمة البيولوجية العالية على السيستين المترابط ، والذي يحتاجه جسمك لتصنيع الجلوتاثيون في خلاياك. للمقارنة بين العناصر الغذائية الموجودة في حليب الثدي الخام ، حليب البقر والحليب الخام ، والبن المبستر والحليب المبستر ، وحليب الرضع التجاري ، يرجى الاطلاع على الرسم البياني أدناه: يحتوي حليب الثدي البشري الخام وحليب البقر الخام على صورة متماثلة متماثلة ، وكلاهما معبأان بالمواد المغذية للبناء المناعي التي يمكنك الحصول عليها في مكان آخر. للحصول على جميع الفوائد المناعية المناعية لأكثر من 100 جالون من حليب البقر الطازج والحليب ، بدون كل الدهون والسعرات الحرارية واللاكتوز التي لا تريدها ، فإن Immunocal يجعل طريقة رائعة لرفع الجلوتاثيون والحفاظ على نظام المناعة قويًا. لمناقشة جميع طرق رفع الجلوتاثيون ، انقر هنا. فلماذا ، بعد مناقشة جميع هذه الطرق ، هو بروتين مصل اللبن بلا منازع أفضل وسيلة؟ طرق أخرى تثير الجلوتاثيون ، بعد كل شيء ، في مستويات مختلفة من الفعالية. بعضها طبيعي ، وبعضها دوائي ، والعديد منها له آثار جانبية مختلفة. لقد اخترنا ماركة معينة من بروتين مصل اللبن النشط بيولوجيًا لرفع مستويات الجلوتاثيون لدينا لعدة أسباب. السبب الرئيسي هو الأبحاث التي تؤكد الجودة العالية والفعالية والسلامة. إذا كانت هذه الاعتبارات مهمة بالنسبة لك أيضًا ، فالرجاء التفكير في تحليل أسباب استخدام هذه العلامة التجارية الخاصة من بروتين مصل اللبن الذي لم يسبق له مثيل هنا: تم اكتشاف هذه العلامة التجارية الخاصة من بروتين مصل اللبن الذي لم يتم تشخيصه من قبل د. غوستافو بونوس ، جراح وعالم أبحاث اكتشف في البداية النظام الغذائي الأساسي لاستخدامه في علاج الصدمة النزفية ونقص تروية الأمعاء. بدأت Bounous بروتوكول بحث في جامعة McGill في مونتريال منذ أكثر من 30 عامًا في عام 1978. كان مهتمًا حقًا بمساعدة الأشخاص في بحثهم عن الصحة الجيدة ، وعلى وجه التحديد لمساعدة الأشخاص على التعامل مع السرطان. بدأت Bounous بروتوكول بحث للعثور على مصدر البروتين الغذائي الذي من شأنه تعزيز جهاز المناعة. أدت دراسات أخرى إلى اكتشاف أن تركيز بروتين مصل اللبن الذي لم يُعالج بعد ساعد الفئران في دراساته على العيش لفترة أطول من خلال مقاومة المرض ، وعلى وجه التحديد مقاومة السرطان. بعد مزيد من التحقيق ، اكتشف أن هذا يرجع إلى أن مستويات الجلوتاثيون كانت عالية. كان هذا اكتشافًا رائعًا بالنسبة له - بروتين مصل اللبن الذي لم يصبّ به داء = مستويات الجلوتاثيون الأعلى! مع مساعدة من أحد المتبرعين الأثرياء ، السيد. تمكنت Bounous من إجراء أكثر من ثلاثة عقود من البحث مع التجارب السريرية البشرية للتحقق من صحة هذا المنتج حتى يستفيد آخرون. القصة كلها رائعة جدا للقراءة ويمكن العثور عليها في كل شيء عن طريق قراءة الاختراق في خلية الدفاع من قبل الدكتور. انقر على السهم أدناه لعرض فيديو قصير مدته 10 دقائق بعنوان "الصدفة - حياة وعمل د. نتيجة لهذا الاختبار ، والتحقق من الصحة ، هذه العلامة الخاصة من بروتين مصل اللبن النشط بيولوجيا لديها 26 دراسة طبية منشورة حتى الآن ، مع المزيد من الدراسات الجارية ، ويمكن الاطلاع عليها في Pubmed ، مورد على الإنترنت ، مفهرس لميدلاين ، للنشر الطبية الدوريات والدراسات. لعرض بعض هذه الدراسات مباشرة على هذا الموقع برعاية المعهد الوطني للصحة ، انقر فوق هنا. حائز على جائزة نوبل في الطب لعام 2008 ، د. يوصي لوك مونتانيير بمكمل مصل اللبن للوقاية من السرطان في كتابه عن السرطان والإيدز والضغط التأكسدي. لقراءة ما يقوله المحترفون الطبيون الآخرون حول بروتين مصل اللبن غير المصاب بالدهون وجلوتاثيون ، انقر فوق هنا. لقراءة ما يجب أن تقوله إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA عن رفع الجلوتاثيون الخاص بك ببروتين مصل اللبن غير المعالج ، انقر هنا. (يفتح هذا الرابط في نافذة جديدة) لا توجد طريقة طبيعية أخرى لتربية الجلوتاثيون لديها هذا النوع من التحقق. الشركة التي تصنع هذه هي شركة أبحاث التكنولوجيا الحيوية. وكنتيجة لأبحاثهم ، فقد حصلوا على 75 براءة اختراع طريقة استخدام دولية. ماذا يعني هذا بالنسبة لك؟ وهذا يضمن أن بروتين مصل اللبن الذي لم يتم التأكد منه هو فعال. هذا يعني أنه سيزيد في الواقع الجلوتاثيون داخل الخلايا في كل من يأخذها. حصلت هذه الشركة أيضًا على قائمة في نسخة الأدوية الموصوفة من مرجع الطبيب ، والذي في الولايات المتحدة ، هو الكتاب المقدس للطبيب. في كندا ، هذه العلامة التجارية الخاصة لبروتين مصل اللبن غير المضبوط للورم مدرجة أيضا في مجموعة المستحضرات الصيدلانية والتخصصات. للحصول على رابط مباشر لقائمة PDR هذه لبروتين مصل اللبن النشط بيولوجيًا المسمى Immunocal ، انقر هنا. (يفتح هذا الرابط في نافذة جديدة) ولهذا السبب ، فإن Immunocal مدرجة في كتاب الصيدلي & apos؛ s Red ، وهي مؤهلة للتغطية في الولايات المتحدة من قبل Medicare و Medicaid عندما يشرعها طبيب في بعض الولايات لظروف معينة. الشركة التي تصنع Immunocal هي الشركة الغذائية الوحيدة التي تمتلك منتجًا مدرجًا في نسخة الأدوية الموصوفة من مرجع الطبيب. لمزيد من المعلومات حول التغذية ، يرجى النقر هنا. ماذا عن السلامة؟ يتم نشر قائمة التفاعلات المناعية لـ Immunocal هنا من PDR في مجملها: انتفاخ الجهاز الهضمي والتقلصات إن لم يكن كافياً.. طفح جلدي عابر يشبه الطفح في الأفراد النادرة التي تمر بتفاعلات إزالة السموم شديدة. تنحدر الطفرة عندما يتوقف مدخول المنتج أو يقل. هذا يعني أنه إذا لم يكن لديك مزيج جيد مع السائل ، قد يكون لديك غاز أو تجشؤ. ولديك الكثير من السموم في النظام الخاص بك ، قد تحصل على طفح جلدي ، ويذهب بعيدا إذا قمت بإيقاف أو تقليل أخذ بروتين مصل اللبن الذي لم يهدأ بعد. هذا هو! معظم ما أعرفه يريد إزالة السموم الموجودة في نظامها ، حتى يستمروا في أخذها ، ويختفي الطفح الجلدي. من لا يستطيع أن يأخذها؟ تحت عنوان "Contraindications" هذا تقرير PDR: "Immunocal هو بطلان في الأفراد الذين يطورون أو لديهم فرط الحساسية المعروفة لبروتينات الحليب المحددة. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه البروتينات المذكورة سابقاً ، فستعرف ما إذا كنت تعاني من حساسية تجاه حليب أمهاتك كرضيع. وينطبق نفس قائمة PDR على الحالة: على الرغم من مشتق لبن الأبقار ، إلا أن Immunocal يحتوي على أقل من 1 ٪ من اللاكتوز ، وبالتالي يتحمله بشكل جيد الأفراد الذين لا يتحملون اللاكتوز.. "بالنسبة للذين يتناولون حبوب الكازين والحمية الخالية من الغلوتين ، تمت إزالة الكازين الموجود في العديد من منتجات الحليب أيضًا. ماذا عن التحذيرات؟ لاحظ هذا الاقتباس المباشر من قائمة PDR: يجب على المرضى الذين يخضعون للعلاج مناعة مناقشة استخدام هذا المنتج مع أخصائي الصحة. والسبب في ذلك هو أن Immunocal يرفع الجلوتاثيون ، المعروف بتعزيز نظام المناعة لديك. لذلك إذا كنت تتناول أدوية لقمع جهازك المناعي ، فأنت تريد مناقشة هذا الأمر مع طبيبك أولاً. كيف تأخذ Immunocal؟ يمكنك مزجها مع كمية صغيرة من السائل ، أو غيرها من المواد الغذائية اللينة ، وشربها أو تناولها. من الصعب قليلاً خلط ، كما ذكرنا سابقاً ، ولكن بمجرد أن تعرف كيفية القيام بذلك ، من السهل جداً. هذا هو! يجب عليك تناول بروتين مصل اللبن عالي القيمة كل يوم لرفع مستويات الجلوتاثيون وإبقائها مرتفعة. لمعرفة ما يقوله الأطباء عن الجلوتاثيون و Immunocal ، شاهد هذا البرنامج التعليمي الذي مدته 9 دقائق هنا: لذا ، في الختام ، ما هو بروتين مصل اللبن الذي لم يتم إصلاحه وماذا يفعل؟ هو شكل من أشكال بروتين مصل اللبن الذي لم يتم تدميره بسبب الحرارة العالية أو البسترة. ليس من النكهة ، لا يأتي في حوض ، ولا يختلط بسهولة في الماء. يتم توفيره في رزم مسحوق الفردية والماء ضيقة لضمان فعالية s. بروتين مصل اللبن النشط بيولوجياً هو سلائف قوي أو لبنة بناء لتربية الجلوتاثيون. يفعل ذلك عن طريق توريد السيستين في الخلايا الخاصة بك. هم ، بدورهم ، يستخدمونها لجعل الجلوتاثيون في الخلايا الخاصة بك ، كل 100 تريليون منهم. لماذا هو أفضل طريقة لرفع الجلوتاثيون؟ بسبب جودتها وفعاليتها وسلامتها. وقد تم بحث شامل وبيانات اعتماد Immunocal ونشرها ليراها الجميع. الأبحاث جارية لمواصلة هذا الفهم لكيفية ارتفاع هذا البروتين قيمة مصل الحليب البيولوجي ارتفاع الجلوتاثيون ، وبالتالي يؤثر العديد من الحالات المرض. نحن على ثقة من سلامته ، حيث تم نشر هذه النتائج لنا لمراجعة في مجملها في مرجع مكتب الطبيب. هو سلائف الجلوتاثيون الوحيد غير الدوائي الذي يتم إدراجه في مثل هذه الإشارة. لقد تم استخدام Immunocal كل يوم على مدى السنوات الثلاث الماضية ، ونحن أبدا شعرنا أفضل!. جيمي غوتمان ، الذي يظهر في الفيديو أعلاه ، هو المؤلف الأكثر تنشرًا حول موضوع الجلوتاثيون. ويحتل كتابه الأكثر مبيعا حاليا "Glutathione - Your Key To Health. "أود أن أعرف المزيد عن Immunocal مقارنة مع غيرها من بروتينات مصل اللبن لم يسبق له مثيل في السوق. أنا وأريد أن أعرف المزيد عن أضرار الحمض النووي وتحول الحمض النووي. أنا و apos ؛ د ترغب في معرفة المزيد عن الجلوتاثيون والجرعة الزائدة من عقار اسيتامينوفين. انقر هنا للحصول على أسئلة وأجوبة حول Immunocal. العودة من بروتين مصل اللبن Undenatured إلى Glutathione. حقوق الطبع والنشر 2009-2018 حلول الصحة المناعية.
FERO التهاب الجلد: تم الإبلاغ عن (الطفح الجلدي) بين الحين والآخر في المرضى الذين يستخدمون فيتامين E الموضعي.
يجب عليك التوقف عن استخدام الصابون إذا كان تهيج جلدك. بعض الصابون يمكن أن يكون قاسيا جدا وإزالة الزيوت وهذا أيضا يمكن أن يسبب تقشير. ولكن نادراً ما يحتاج الناس إلى صابون قاسي للحصول على الأوساخ من وجوههم ، لأنهم قد يحتاجون إلى الأوساخ والشحوم على أيديهم.. فيلدمان غير معروف ولا: تريبولوس أكواتيكو هو تكملة لا تحتوي على دراسات علمية صحيحة تثبت أنها تفعل أي شيء مفيد لك. بما أنه لم يتم دراستها ، فإن الآثار الجانبية غير معروفة. كما لم يثبت أن فيتامين هـ مفيد ، وقد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة لدى المدخنين. لا شيء سيجعل قضيبك أكبر ، بغض النظر عما تقوم به. خباز في أي وقت مع الطعام: لا بأس من تناول فيتامين هـ. زيت كبد سمك القد معا ويمكن أخذها في أي وقت من اليوم ؛ من الأفضل أن تتناول الوجبة بعد تناولها للذوبان في الدهون ، لذلك قد يتم هضمها بشكل أفضل مع الدهون الأخرى. أكبر الاحتياطات - تأخذ فقط ه الطبيعية (د-ألفا توكوفيرول) مع توكوبهيرول مختلطة. e الاصطناعية (dl-alpha toc. يبدو خطيراً. تجنب أكثر من 1200 وحدة دولية / يوم. خباز ما هو النظام الغذائي الخاص: بشكل عام أوافق على الحصول على المواد الغذائية من وجباتنا الغذائية عندما يكون ذلك ممكنا ولكن من المستحيل تقريبا الحصول على 400 وحدة دولية من فيتامين e من وجباتنا الغذائية. على سبيل المثال ، 2 من أغنى المصادر هي اللوز وبذور عباد الشمس ، ولكن الأمر يستغرق ما يقرب من 2/2 رطل من هذه الكمية لتوفير الكثير من المستحلبات الإلكترونية - لا يوصى بها - الكثير من الدهون والسعرات الحرارية! ابحث عن فيتامين (هـ) طبيعي مع توكوبهيرولس مختلطة. يساعد L-carnitine 1000 mg 2x / day أيضًا. ميس هل تحتاج إلى الفيتامينات: لا يوجد دليل يوضح أن الأشخاص الأصحاء الذين لديهم نظام غذائي جيد في الأساس يحتاجون إلى أي فيتامينات مضافة أو مكملات غذائية أخرى. vitamin e capsules side effects طربتحتوي زيوت أوميغا 3/6/9 على بعض الأدلة على الفوائد الصحية ، ولكن عند تناول جرعات أعلى بكثير من تلك الموجودة في المتجر الذي تشتريه. وعموما ، فإن صناعة المكملات عبارة عن صناعة بمليارات الدولارات دون دليل جيد على أنها تساعد أي شخص بشكل كبير.
يطلق على فيتامين (د) في بعض الأحيان فيتامين الشمس لأنه ينتج في بشرتك استجابة لأشعة الشمس. وهو فيتامين قابل للذوبان في الدهون في عائلة من المركبات التي تشمل الفيتامينات D-1 ، D-2 ، و D-3. ينتج جسمك فيتامين (د) بشكل طبيعي عندما يتعرض مباشرة لضوء الشمس. يمكنك أيضا الحصول عليه من خلال بعض الأطعمة والمكملات الغذائية لضمان مستويات كافية من فيتامين في الدم. يحتوي فيتامين د على العديد من الوظائف المهمة. ربما الأكثر حيوية هي تنظيم امتصاص الكالسيوم والفوسفور ، وتسهيل وظيفة النظام المناعي الطبيعي. الحصول على كمية كافية من فيتامين (د) مهم للنمو الطبيعي للعظام والأسنان وتطويرها ، بالإضافة إلى تحسين المقاومة ضد بعض الأمراض.. إذا لم يحصل جسمك على ما يكفي من فيتامين د ، فأنت عرضة لخطر الإصابة بتشوهات العظام مثل العظام الرخوة (لين العظام) أو العظام الهشة (هشاشة العظام). هنا ثلاث فوائد أكثر إثارة للدهشة من فيتامين (د). أظهرت الأبحاث أن فيتامين (د) قد يلعب دورا هاما في تنظيم المزاج ودرء الاكتئاب. في إحدى الدراسات ، وجد العلماء أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب الذين تلقوا مكملات فيتامين (د) لاحظوا تحسنا في أعراضهم.
في دراسة أخرى لأشخاص يعانون من الفيبرومالغيا ، وجد الباحثون أن نقص فيتامين (د) كان أكثر شيوعا في أولئك الذين كانوا يعانون أيضا من القلق والاكتئاب. فكر في إضافة مكملات فيتامين د إلى نظامك الغذائي إذا كنت تحاول إنقاص وزنك أو تمنع الإصابة بأمراض القلب. يمكنك العثور على مجموعة كبيرة من مكملات فيتامين (د) على الأمازون. فيتامين د تعرض الشمس جرعة زائدةفي إحدى الدراسات ، كان الأشخاص الذين يتناولون مكملات الكالسيوم والفيتامين D يومياً قادرين على إنقاص الوزن أكثر من الأشخاص الذين يتناولون مكملات هميّة. وقال العلماء إن الكالسيوم الإضافي وفيتامين د كان له تأثير قمع الشهية. وفي دراسة أخرى ، حسّن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن الذين تناولوا مكملاً يومياً من فيتامين د من علامات خطر الإصابة بأمراض القلب لديهم. العديد من العوامل يمكن أن تؤثر على قدرتك على الحصول على كميات كافية من فيتامين د من خلال الشمس وحدها. وتشمل هذه العوامل: أن تكون في منطقة ذات تلوث شديد. استخدام أشعة الشمس. قضاء مزيد من الوقت في الداخل. العيش في المدن الكبرى حيث تحجب المباني أشعة الشمس.. (كلما ارتفعت مستويات الميلانين ، كلما قل فيتامين د الذي يمتصه الجلد. ) هذه العوامل تسهم في نقص فيتامين (د) في عدد متزايد من الناس. هذا هو السبب في أنه من المهم الحصول على بعض من فيتامين (د) الخاص بك من مصادر غير أشعة الشمس. تشمل أعراض نقص فيتامين (د) لدى البالغين ما يلي: يمكن للأطباء تشخيص نقص فيتامين (د) عن طريق إجراء فحص دم بسيط. إذا كان لديك نقص ، فقد يطلب الطبيب أشعة سينية للتحقق من قوة عظامك. إذا كنت تشخص بنقص فيتامين (د) ، فمن المرجح أن يوصي طبيبك بتناول مكملات فيتامين د اليومية.فيتامين د تعرض الشمس جرعة زايدإذا كنت تعاني من نقص حاد ، فبإمكانك بدلاً من ذلك التوصية بأقراص أو فيتامينات D مرتفعة الجرعة. يجب عليك أيضا التأكد من الحصول على فيتامين (د) من خلال أشعة الشمس والأطعمة التي تتناولها. بعض الأطعمة تحتوي على فيتامين د بشكل طبيعي. الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د وتشمل: سمك السلمون الساردين مح البيض صفار الروبيان (المحصنة) الحبوب (المدعمة) الزبادي (المدعمة) عصير البرتقال (المحصنة) يمكن أن يكون من الصعب الحصول على ما يكفي من فيتامين (د) كل يوم من خلال التعرض لأشعة الشمس والمواد الغذائية وحدها ، وبالتالي تناول فيتامين د المكملات الغذائية يمكن أن تساعد. كان هناك بعض الجدل حول كمية فيتامين (د) اللازمة لأداء وظائف صحية. تشير الأبحاث الحديثة إلى أنك تحتاج إلى المزيد من فيتامين (د) أكثر مما كان يعتقد. تتراوح مستويات مصل الدم الطبيعي من 50 إلى 100 ميكروغرام لكل ديسيلتر. اعتمادا على مستوى الدم لديك ، قد تحتاج إلى المزيد من فيتامين د. يقدم معهد علوم الأغذية والزراعة تقارير جديدة تستند إلى الوحدات الدولية في اليوم الواحد. تُعد الـ IUs نوعًا قياسيًا من القياس للأدوية والفيتامينات. تساعد IUs الخبراء على تحديد مستويات الجرعة الموصى بها ، والسمية ، ونقص كل شخص.واحد وحدة دولية ليس هو نفسه لكل نوع من أنواع الفيتامينات. يتم تحديد وحدة دولية من خلال كمية المادة التي تنتج تأثيرًا في جسمك. و IUs الموصى بها لفيتامين (د) هي: الأطفال والمراهقين: 600 وحدة دولية للبالغين حتى سن 70: 600 وحدة دولية من البالغين فوق سن 70: 800 IU الحوامل أو المرضعات: 600 وحدة دولية قد يحصل خط الرعاية الصحية وشركاؤنا على جزء من الإيرادات إذا قمت بعمل الشراء باستخدام رابط أعلاه.
هرع لتناول العشاء ولكن لا تزال تريد وجبة صحية؟ هذا سهل ياسمين الثوم السلمون هو سريع وبسيط وأزواج تماما مع بلدي الأرز جوز الهند وعاء واحد. لتناول وجبة كاملة تضاف بعض الفاصوليا الخضراء الثوم المحمصة على الجانب. منذ أن انتقلت إلى كاليفورنيا ، لديّ ارتباك عميق وتقدير جديد للمواسم. لا ، لا أجد نفسي أتوق إلى 4 مواسم لأن ذلك سيعني الشتاء وقد دفعت فتاتك بالفعل مستحقاتها الشتوية. لكنني أجد نفسي أريد المزيد من القابلية للتنبؤ. لقد علمت أن المواسم في شمال كاليفورنيا تعني إما ضبابية أو غير ضبابية . أو دورة يومية بين الخريف والربيع ، وكلاهما قد يعني يومًا مشمسًا دافئًا أو الاستيلاء على طبقاتك ، مما يؤدي إلى تهدئة العظم. ولكن شيء آخر يأتي مع هذه الأنماط الموسمية الغريبة هو أن هناك دائما شيء ما في ازهر. أنا تماما أفسد العيش هنا وأنا لن أكذب ، أنا مغنية كاملة عندما يتعلق الأمر إنتاجي. أحاول أن أبقي لي التعليق على نفسي (خاصة عندما أعود إلى المنزل في تورنتو) ولكن الرجل لا يقدم مذاقاً أفضل هنا. وكثيرا ما سألنا لماذا انتقلنا إلى كاليفورنيا وبدون سنت من السخرية أتجاوب مع المنتج . عندما تكون جودة منتجك مرتفعة في قائمة القيم الخاصة بك ، فهذا خيار معقول للقيام بها. أشك في أن ماما مافن توافق على أني الآن أحصل على وأقدر أنه ليس كل من لديه هذا الوصول أو امتياز الانتقال. عشت على الساحل الشرقي منذ 27 عامًا وأعرف كيف تحب أكل الفراولة المجمدة 10 أشهر من السنة والاسكواش كمصدر رئيسي للخضروات خلال أشهر الشتاء الباردة.
والثوم زيت جوز الهند جدة والحلبهمن المهم أن تحتضن ثقافتك وأن تصبح مبدعًا ، ولكن أيضًا احتفالًا عندما تتحول الفصول ويظهر المزيد من التنوع. على عكس كاليفورنيا ، هناك بعض الإثارة عندما يصل موسم التوت ، أو موسم الهليون أو موسم الخوخ. لكن على الرغم من هذه الخطوة ، تغيرت وجباتنا قليلا جدا. لقد نشأت تقليدياً عندما يتعلق الأمر بالطعام ، وما زلت أشعر أنني متمسك بهذا الشعور. أقوم بتغييره بين الحين والآخر ولكن هذه هي الوجبات التي أحب الطبخ واستمتع حقًا بتناول الطعام. هذا سهل ياسمين الثوم السلمون وجوز الهند رايس هو الغذاء الأساسي. أنا أحب إقرانه مع الفاصوليا الخضراء الثوم سوت أو مبادلة على ما هو في الموسم. The Easy Hoisin Garlic Salmon هو في الواقع وصفة من أمي. في الواقع ، إنها أول وصفة طبختها على الإطلاق C! رغم أنه من العدل أن يصعب وصفها بأنها وصفة. صلصة الصويا فيز هوي هوسين هي المفتاح ، وتنزع حرفيا سمك السلمون في ذلك وتخبز. كان ذلك امتدادًا لمهاراتي في الطهي البالغة من العمر 21 عامًا. كان هذا كافياً للحفاظ على C حوله بشكل واضح ، وكان الفائز. لا يزال على دوران بعد 7 سنوات ، تضخمت قليلاً مع أرز جوز الهند الذي يبدو رائعاً ، لكن مثل السلمون يخلط بين مكونين فقط. بغض النظر عن المكان الذي تعيش فيه في العالم أو ما هو الموسم ، فهذه وجبة سهلة في منتصف الليل يمكنك الحصول عليها. يقدم Soy Vay رمز الخصم (صالح 10 ٪) باستخدام رمز SOYVAY10 على موقعه على الانترنت حتى 1 يونيو! Print المؤلف: The Healthy Maven Cook الوقت: 40 دقيقة الوقت الإجمالي: 40 دقيقة المحصول: 2-4 بالنسبة للسلمون: ضع السلمون في وعاء ضحل ومعطف مع ماء مالح. اسمح بالتنجيم لمدة لا تقل عن 10 دقائق أو أكثر. ضعيها على صينية الخبز واخبزيها لمدة تتراوح بين 10-12 دقيقة أو حتى تنضج.والثوم زيت جوز الهند جدة والجرجيربالنسبة للأرز: طهي الأرز كما تفعل عادة ، وذلك باستخدام حليب جوز الهند بدلا من الماء. يختلف الوقت حسب نوع الأرز ، ولكن بالنسبة لبني الحبوب القصيرة ، أضيفي حليب جوز الهند والأرز إلى قدرٍ من الخبز ، وأغلي المزيج ، وأغطي الوعاء ونغلي المزيج لمدة 30 دقيقة قبل أن نتركه لمدة 10 دقائق.. بالنسبة للفاصوليا الخضراء بالثوم: أضف زيت الزيتون إلى مقلاة على نار متوسطة الحرارة واطهيها لمدة 1-2 دقيقة أو حتى تصبح بنية. أضف الفاصوليا الخضراء وأقليها لمدة دقيقتين. قم بتغطية المقلاة بغطاء من الصفيح أو القصدير واتركها لمدة دقيقتين. غطاء مرة أخرى واسمحوا الوقوف لمدة 3 دقائق. يجب أن تكون الفاصوليا الخضراء جاهزة وجاهزة للخدمة. هذا هو محادثة برعاية كتبها لي نيابة عن فول الصويا. |